【学工动态】理学院稳步推进“明理健体・逐光而行”大学生体质提升专项行动系列活动

作者：欧玥

为深入贯彻落实大学生体质提升专项行动要求，切实增强学生身体素质，西华大学理学院于2026年4月开始，稳步推进“明理健体・逐光而行”大学生体质提升专项行动系列活动。活动以“健康第一”为核心，构建辅导员指导、班级落实、寝室联动、自主参与四级工作体系，实现全院本科学生全覆盖，推动体育锻炼常态化、规范化开展。

本次活动由学院课外体育锻炼工作小组统筹推进，分管学生工作领导担任组长，学工办主任、全体辅导员及各班委、寝室长协同发力，细化锻炼计划、明确责任分工，形成全员参与、全程监管的工作格局。

在锻炼实施环节，学院聚焦三项核心任务，确保锻炼有强度、有实效。班级集中校园跑分专业、分时段在临江苑、锦地苑操场有序开展，通过现场签到、运动轨迹截图、现场拍照三重记录，出勤率稳定在98%以上。寝室跳绳锻炼以寝室为单位灵活开展，严格执行男生5组×100 个、女生3组×100 个标准，搭配跳大绳等趣味形式，利用碎片化时间提升学生耐力与协调性，锻炼记录每周备案可查。自主选择锻炼则以兴趣为导向，学生自主参与球类运动、力量训练、自重练习等项目，通过班级群分享互动，营造自主锻炼、互相监督的良好氛围。

图 班级集中校园跑

组图 跳绳锻炼

组图 学生自主选择锻炼形式

为保障活动安全有序，学院全面摸排学生健康状况，建立特殊体质学生台账，为不适宜剧烈运动的学生制定个性化替代方案。活动全程强化安全教育，集中锻炼前规范热身，推送运动安全常识，优化场地选择并配备急救物资，明确应急联络方式。同时，学院建立“一生一档”电子锻炼档案与班级记录台账，确保过程可追溯、成效可考核。

经过一月持续推进，学院学生体质提升工作成效初显，学生从“被动参与”转向“主动坚持”；集体活动进一步凝聚班级与寝室情谊，营造出爱运动、强体魄、促团结的浓郁氛围。

未来，理学院将持续强化锻炼数据统计与精准帮扶，深化“体育+育人”融合，以体育锤炼意志、强健体魄，助力学生德智体美劳全面发展。