【学工动态】理学院举办2025级本科生新生心理健康教育专题讲座

作者：贾海燕

为帮助新生尽快适应大学生活，提升心理调适能力，9月12日下午，理学院在4A-204教室举办2025级本科生新生心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀西华大学心理与健康教育中心专业教师担任主讲，全体2025级本科新生参加。

讲座围绕“新生心理适应与自我关怀”主题展开，主讲老师结合丰富的心理咨询案例，系统分析了大学生活中可能面临的学业压力、人际交往、环境适应等常见心理挑战，并介绍了情绪管理、压力应对、自我觉察等实用心理技巧。通过互动体验和情景模拟，引导同学们学会识别心理信号，建立积极健康的心理状态。

在交流环节，同学们踊跃提问，就如何平衡学习与生活、处理宿舍关系、缓解焦虑情绪等问题与主讲老师进行了深入交流。老师耐心解答并强调，主动寻求支持是心理成熟的表现，鼓励同学们善用学校心理健康资源，及时排解心理困扰。

本次讲座是理学院新生入学教育的重要组成部分，体现了学院对本科生心理健康的高度重视。后续学院将持续开展心理健康主题班会、团体辅导等系列活动，为学生健康成长提供有力支持。

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